Persoonlijk getinte beschouwing over hoe het ultieme gevoel van vrijheid ervaren kan worden door het verleden te laten rusten. Vaak zit de mens vastgeroest in het verleden zonder het zelf in de gaten te hebben, bijvoorbeeld door een strenge of liefdeloze opvoeding. Dit boekt helpt dit inzichtelijk te maken en geeft de kans om helemaal opnieuw te beginnen om zo een gevoel van ultieme vrijheid te ervaren. Geschreven in een zeer toegankelijke stijl, waarbij de lezer direct wordt aangesproken en met persoonlijke passages van de auteur. Met voorbeelden en oefeningen. Voor een brede lezersgroep. Gijs Jansen is als psycholoog gespecialiseerd in Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Hij is opleider en supervisor bij ACT Guide, heeft een eigen praktijk voor therapeutische training en werkt als e-coach voor Psychologie Magazine. Hij is auteur van meer dan tien boeken. Daarnaast ontwikkelt hij apps, games en online leeromgevingen voor professionals.