Een boek over alleen zijn als de sleutel tot geluk. Iedereen heeft tijd voor zichzelf nodig. Dit boek nodigt de lezer uit om het leven in eigen hand te nemen zonder afhankelijk te zijn van de beslissingen en keuzes van anderen. Het bevat praktische tips en oefeningen — zoals in je eentje uit eten gaan — en geeft inzicht in hoe belangrijk het is om autonoom te zijn in relaties en binnen families. Invoelend, persoonlijk en toegankelijk geschreven. Nika Vázquez Seguí studeerde psychologie aan de universiteit van Valencia en behaalde een master in de psycho-oncologie. Ze combineert haar werk in haar eigen psychotherapiepraktijk met cursussen over emotionele intelligentie bij verschillende instellingen.